O que é Desidratação?

A desidratação ocorre quando o corpo usa ou perde mais líquido do que o ingerido. Quando isso acontece, o organismo pode ter dificuldades para realizar suas funções normais. Se você não repõe os líquidos que são utilizados ou perdidos, ocorre a desidratação.

Todos os dias perdemos uma certa quantidade de água com suor, urina, fezes e sob a forma de vapor ao respirar. Juntamente com a água, pequenas quantidades de sais minerais também são perdidos. Além disso, a água é responsável por nutrir as células do nosso corpo e garantir que todas as funções serão devidamente cumpridas.

Ao perder muita água, o corpo ficar fora de equilíbrio ou desidratado. A desidratação severa pode levar à morte.

Tipos de desidratação

A desidratação pode ser dividida em três tipos:

Isotônica

Esse tipo de desidratação é decorrente da perda de volume sanguíneo (após um quadro de diarreia, por exemplo). O termo isotônica significa que há perda de água e sais minerais na mesma proporção.

Hipertônica

É a desidratação que cursa com perda de água e aumento do sódio no sangue. Esse tipo de desidratação é secundária geralmente a alguns problemas de saúde, como o diabetes insipidus ou a doenças mais graves, como queimaduras extensas ou febres prolongadas.

Hipotônica

Está relacionada à perda de sal e consequente diminuição do sódio no sangue. Esse quadro geralmente é causado pelo uso abusivo de diuréticos (que fazem o rim excreta excesso de sal) ou em portadores de problemas renais.

Causas

Muitas condições podem causar perdas de fluido rápido e contínuo, levando a desidratação:

·        Febre

·        Sudorese, normalmente relacionado ao calor intenso ou esforço físico

·        Vômito, diarreia e aumento da frequência urinária devido à infecção

·        Urinar em excesso, geralmente relacionado com o diabetes

·        Incapacidade de ingerir comida e água apropriadamente (como no caso de uma pessoa com deficiência)

·        Capacidade diminuída para ingerir líquidos (por exemplo, alguém em coma ou em um respirador)

·        Falta de acesso à água potável

·        Lesões significativas na pele, como queimaduras ou feridas na boca, e doenças de pele graves ou infecções (a água é perdida através da pele danificada).

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Sintomas de Desidratação

Desidratação leve a moderada pode causar:

·        Boca seca e pegajosa

·        Sonolência ou cansaço - crianças tendem a ser menos ativas do que o habitual

·        Sede

·        Diminuição da produção de urina (para bebês, não molhar a fralda por três horas ou mais)

·        Pouca ou nenhuma lágrima ao chorar

·      Pele seca

·        Dor de cabeça

·        Prisão de ventre

·        Tonturas ou vertigens.

A desidratação severa, uma emergência médica, pode causar:

·        Sede extrema

·        Preguiça extrema ou sonolência em bebês e crianças

·        Irritabilidade e confusão em adultos

·        Boca, pele e membranas mucosas muito secas

·        Pouca ou nenhuma micção - toda a urina que é produzida será mais escura do que o normal

·        Olhos fundos

·        Pele seca e murcha, sem elasticidade

·        Em bebês lactentes, fontanelas afundadas

·        Pressão arterial baixa

·        Batimento cardíaco rápido

·        Respiração rápida

·        Sem lágrimas ao chorar

·        Febre

·        Nos casos mais graves, delírio ou inconsciência.

 

Tratamento de Desidratação

Tratamento caseiro

É possível tratar a desidratação leve a moderada das seguintes maneiras:

·        Bebericando pequenas quantidades de água

·        Ingerir bebidas isotônicas

·        Chupar picolés feitos de sucos de frutas e bebidas isotônica

·        Chupar cubos de gelo

·        Bebendo por um canudo (funciona bem para alguém que passou por uma cirurgia de mandíbula ou ter feridas na boca).

Se a desidratação aconteceu por exposição ao calor excessivo, tente ajudar das seguintes formas:

·        Remova qualquer excesso de roupa e afrouxe as que não podem ser retiradas

·        Áreas com ar-condicionado são as melhores para ajudar a temperatura do corpo volta ao normal e quebrar o ciclo de exposição ao calor

·        Se o ar condicionado não está disponível, aumente o resfriamento por evaporação, colocando a pessoa na sombra. Coloque uma toalha molhada em torno da pessoa

·        Se possível, use um borrifador para pulverizar água morna em superfícies expostas da pele para ajudar com a perda de calor por evaporação

·        Evite expor a pele ao frio excessivo, como compressas de gelo ou água gelada. Isso pode fazer com que os vasos sanguíneos da pele se contraiam, reduzindo em vez de aumentar a perda de calor. A exposição ao frio excessivo também pode causar tremores, que irá aumentar a temperatura corporal ? causando o efeito oposto.

Mantenha-se hidratado!